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Suchen Sie innere Ruhe und Entspannung, einen Ausgleich zum stressigen Alltag, Ihre Mitte?
Suchen Sie nach einem sanften Weg, Ihre Kopf- oder Rückenschmerzen oder Ihre Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich aktiv in den Griff zu bekommen?
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dadurch Krankheiten und Stoffwechselstörungen zu lindern?
Möchten Sie Ihre Körperwahrnehmung stärken und die Struktur Ihres Körpers verbessern, um aufrechter durch den Alltag zu gehen?
Dann können Sie auf den folgenden Seiten genau das Richtige finden.
Qi Gong bedeutet soviel wie „arbeiten an der Lebensenergie (Qi)” und lehrt heilgymnastische und meditative Übungen. Da die Bewegungsabläufe langsam, harmonisch und fließend sind, eignet sich Shaolin Qi Gong sehr gut für Menschen jeden Alters.
Es führt zur Aufnahme neuer Energie aus der Natur, löst Blockaden, stärkt die Abwehrkräfte, baut Stress und Ärger ab. Bei Herzkreislaufbeschwerden, Nervenleiden, Rheuma, Erschöpfungszuständen, Nervosität, Rücken- und Gelenkbeschwerden, um nur einige zu nennen, hat Qi Gong eine heilende Wirkung.
